miercuri, mai 23, 2012

Terapia Bowen pentru durerile de spate

In decembrie 2011 m-am prezentat la un cabinet unde se practica terapie Bowen pentru ca ma confruntam cu puternice dureri de spate si in omoplatul drept.
Stiam din clasa a opta ca am probleme cu coloana vertebrala, dar n-am facut niciodata nimic pentru a le rezolva, asteptand sa se rezolve de la sine (!). Cred ca va dati usor seama ca nu s-au rezolvat, ci dimpotriva, iar luatul in brate al copiilor si caratul bagajelor, plaselor cu mancare etc. etc. etc. m-au facut sa simt mult mai des sageti dureroase in zona lombara, ajungand frecvent sa seman cu omul din imagine.
Cand am vazut ca nu e de gluma si ca devine tot mai greu sa imi desfasor activitatile (nu se punea si nu se pune problema sa renunt la wrap, pe care nu l-am privit ca pe un inamic; ce accentua durerea era tinutul in brate al Nectariei pe partea stanga si nu purtatul in wrap, atunci cand legam corect wrap-ul!) am cautat un kinetoterapeut, caci aveam nevoie de ajutor rapid.

Traiasca Internetul ! In mai putin de o ora de la inceputul cautarilor aveam deja programare la un centru foarte aproape de casa noastra. Aflasem cu ani in urma de terapia Bowen din Formula As, dar nu i-am dat nicio atentie deosebita pana in decembrie 2011. Ma bucur ca am aflat de ea si daca n-as fi simtit pe pielea mea anumite efecte, as fi crezut poate ca "e prea frumos ca sa fie adevarat".

Alina, doamna care a avut grija de spatele meu e kinetoterapeut specializat in terapie Bowen, asa ca am beneficiat de o combinatie de tratamente. Mi-au placut la nebunie cadrul extrem de placut, relaxant, a carui simplitate te ajuta sa iti intorci privirea catre tine insati/insuti (timpul dedicat tratamentului poate fi folosit foarte bine pentru rugaciune!), vocea si prezenta linistitoare a Alinei si evident... rezultatele tratamentului !

Am beneficiat de 4 sedinte de masaj (e impropriu spus masaj, dar nu stiu cum sa descriu aceasta metoda de tratament) la finalul carora durerile de spate si de omoplat au disparut ! In timpul sedintelor, dupa anumite miscari pe care le facea Alina am simtit ca reusesc sa ma relaxez (ca sa nu spun ca eram gata sa intru in tara viselor :) ), am invatat sa corectez anumite greseli (consumul insuficient de apa si miscari care solicita intens coloana vertebrala!) si am invatat cateva exercitii de gimnastica ce s-au dovedit extrem de utile.
Stiu din cele citite pe site-ul centrului, dar si din discutiile cu Alina si sotul ei ca lista afectiunilor vindecate sau macar ameliorate de aceasta terapie aparent simpla este foarte mare, ca nu exista nicio contraindicatie (Alina a avut si are printre pacienti gravide si copii mici) si ca rezultatele apar uneori chiar si dupa prima sedinta (depinde de cat de cronica/acuta e afectiunea). Ma bucur mult sa pot spune si altor mamici/tatici care se confrunta cu probleme de sanatate ca mai exista o posibilitate care merita incercata inainte de a apela la metode radicale gen bisturiu...

Mai multe puteti afla aici:

http://bowencenter.ro/
http://www.bowtech.com/WebsiteProj/Pages/About/AboutBowtech.aspx

Va recomand calduros sa ascultati si aceasta emisiune din care avem multe de invatat despre apa si beneficiile consumului suficient; sunt lucruri surprinzator de simple pe care le ignoram si care ne afecteaza viata noua si copiilor nostri...

 http://suntsanatos.ro/documentare/dr-calin-marginean-apa-lichidul-vital.html







luni, mai 14, 2012

Cum sa (nu) sarbatoresti ziua de nastere a copilului


Aceasta postare face parte din categoria "Nu  faceti ca mine!" :) A durat mult timp pana sa reusesc sa o astern coerent si cu onestitate, dar nu regret asteptarea...

In ultima duminica din aprilie am sarbatorit ziua de nastere a Mariutei (impreuna cu alti doi sarbatoriti), intr-un loc foarte frumos, impreuna cu oameni pe masura locului. Ziua a fost superba, gradina plina de o verdeata frageda si plina de viata, pomii infloriti si veselia copiilor (nu putini la numar) te cucereau... Pana aici toate bune si frumoase, insa exista un mic dar; nu stiu altii cum sunt, dar eu una am un mare defect (din nefericire nu e singurul !): inainte de a avea parte de evenimentul propriu-zis, ma agit pana peste poate cu pregatirile, dorind sa fie totul perfect. Imi doresc ca oaspetii sa se simta minunat (acesta e scopul intalnirii, nu?), bucatele sa fie delicioase (si de neuitat), clipele petrecute impreuna sa fie pline de bucurie si pentru aceasta fac zeci si sute de planuri, pe care la sucesc pe toate  partile pana ametesc, obosesc , ma descurajez si... ma ratoiesc la cei dragi ca stau in calea realizarii planurilor mele marete... Asa se face ca anul acesta am stat in bucatarie ore in sir, pregatind diverse preparate: unele cu succes, altele fara, pentru simplul motiv ca in mandria mea (deh, nu par sa ajung prea departe in lupta cu mandria...) am vrut sa gatesc ceva mai deosebit decat de obicei, asa ca nautul pus la fiert pentru hummus a beneficiat de o portie prea mare de foi de dafin, aluatul pentru rulada cu ciuperci a fost si el o inventie (prea putin reusita), iar tortul... ei bine crema pentru tort este marea dezamagire! Am adaugat sofran, ingredient complet nou pentru mine, pentru ca mi-am imaginat ceva cu totul si cu totul nemaipomenit. Daca pastram crema de lamaie asa cum am pregatit-o initial, ar fi fost perfect, dar, vai cofetarului neinspirat, obosit si neatent (Nectaria a fost in continuu ajutorul meu care nu se putea dezlipi de crema!) sofranul l-am pus in crema rece si ... nu s-a intamplat nimic altceva decat ca gustul cremei a devenit usor amarui si cam aspru. Abia apoi am citit pe plic indicatia de a il pune in lichid fierbinte !

Intreaga saptamana precedenta am fost pe drumuri (din diverse motive), iar "iesirile" s-au facut cu ambele fete, cine nu are masina, stie ce inseamna sa fii atent tot timpul la 2 copii in mijlocul unui oras mare, apoi au urmat orele de bucatareala (unele cu rugaciune, altele fara...), agitatia Nectariei careia i-am stricat programul (a avut grija sa mi-l strice si ea pe al meu !), stresul ca nu voi fi gata la timp, ca nu voi reusi sa pregatesc tot ce mi-am propus (nici n-am reusit!) si mai ales, o voce mica si suparata care nu mi-a dat pace multe zile, in ciuda eforturilor de a o ignora... Vocea spunea cam asa: "Care este motivul pentru care pregatesti bucatele si te agiti atata? " Eu raspundeam: "Sa o sarbatorim pe Mariuta, astfel incat ea sa simta bina, noi sa ne simtim bine si sa ne bucuram impreuna cu toti oaspetii si cei prezenti de intalnire." Vocea continua dialogul cam asa: "Cum sa se simta Mariuta bine, daca tu strigi la ea, te porti urat cu ea, nu-ti faci niciun strop de timp sa petreci cu ea, ca sa nu spun pe de-a dreptul ca o neglijezi si chiar ca ai vrea s-o faci sa dispara intr-un spatiu nestiut de nimeni, numai sa nu ii mai auzi povestile, intrebarile, cererile, plansetele, iritarea, frustrarea etc. etc. etc.???"

Nimeni nu poarta vina pentru faptul ca am vrut sa fac prea mult fara sa tin cont de puterile si timpul meu, de nevoile familiei mele, asa cum nimeni nu e vinovat ca au intervenit niste "hoti de timp" neprevazuti, iar eu, in loc sa ma adaptez, am continuat sa imi doresc imposibilul. Si uite asa, imposibilul a ramas tot imposibil, oboseala mea a atins cote maxime ca si artagul, evident, iar sambata, cand mi-as fi dorit sa fiu alaturi de Mariuta la primul festival la care a participat cu corul bisericii noastre, am continuat sa amestec ingrediente, desi sperasem cumva ca o minune se va intampla si voi fi gata cu pregatirile.

Un miracol tot s-a intamplat, ca am putut sa ma bucur de prezenta oaspetilor dragi fara sa zac nicio clipa :), dar data viitoare (daca Domnul ingaduie o data viitoare) lucrurile vor sta altfel, iar pregatirile se vor desfasura intr-un ritm firesc, care sa imi ingaduie sa ma bucur atat de familie cat si de sarbatorirea in sine; ba mai mult, mi-am propus sa solicit si ajutorul celor din jur ("Ma descurc singura." nu functioneaza bine intotdeauna!) si sa ma folosesc de pix si hartie pentru a planifica mai realist ceea ce am de facut.

Ce-mi ramane de facut decat sa ma bucur de inregistrarea video a spectacolului si  mai ales sa invat aceasta rugaciune a lui Solomon ?


Recital - Corul de copii - Parohia Ortodoxa Cetatea Fetei - Floresti
    
  Vezi  mai multe  video    din   diverse


l. “Dumnezeule al parintilor si Doamne al milei, Cel care ai facut toate cu cuvantul Tau,
2. Si cu intelepciunea Ta ai randuit pe om ca sa stapaneasca peste zidirile cele facute de Tine,
3. Si sa carmuiasca lumea cu cuviinta si cu dreptate si cu suflet drept sa faca judecata,
4. Da-mi mie intelepciunea care sta aproape de scaunul Tau si nu ma lepada dintre slujitorii Tai.
5. Caci robul Tau sunt eu si fiul roabei Tale, om slab si cu viata scurta si putin destoinic sa inteleg judecata si legile.
6. Caci, chiar cand ar fi cineva desavarsit intre fiii oamenilor, de-i va lipsi intelepciunea cea de la Tine, ca nimica toata se va socoti.
(........................)
9. Cu Tine este intelepciunea care stie faptele Tale si care era de fata cand ai facut lumea si care stie ce este placut inaintea ochilor Tai si ce este drept, potrivit poruncilor Tale.
10. Trimite aceasta intelepciune, din sfintele Tale ceruri, de langa tronul slavei Tale, ca sa ma ajute in ostenelile mele si ca sa cunosc ce este bineplacut inaintea Ta,
11. Fiindca intelepciunea toate le stie si le intelege si ma va povatui intelepteste in lucrarile mele si prin slava sa ma va pazi.
12. Si astfel, faptele mele Iti vor fi placute si voi judeca poporul Tau cu dreptate si voi fi vrednic de tronul tatalui meu.
13. Cu adevarat, ce om poate sa cunoasca sfatul lui Dumnezeu sau cine poate sa patrunda vointa lui Dumnezeu?
14. Gandurile muritorilor sunt sovaielnice si cugetarile noastre sunt cu greseala.
15. Caci trupul cel putrezitor ingreuiaza sufletul si locuinta cea pamanteasca impovareaza mintea cea plina de grija.
16. Cu greu ne dam seama despre cele ce sunt pe pamant si cu osteneala gasim cele ce sunt chiar in mana noastra; atunci, cine a putut sa patrunda cele ce sunt in ceruri?
17. Cine a cunoscut vointa Ta, daca Tu nu i-ai dat intelepciune si daca nu i-ai trimis de sus Duhul Tau cel Sfant?
18. Astfel, s-au facut drepte cararile celor de pe pamant si oamenii au invatat ceea ce este placut inaintea Ta, si prin intelepciune au cunoscut mantuirea”.

joi, mai 03, 2012

Apartament de vanzare in Floresti, jud. Cluj

 Avem o familie de prieteni care doresc sa vanda un apartament si m-am gandit ca poate le va fi de folos sa public anuntul lor pe blog; daca va intereseaza, gasiti descrierea si poze mai jos.

Vand apartament cu 2 camere, Str.Eroilor, Floresti, 51 mp utili+3balcoane(26mp), finisat, ocupabil imediat,et.1/4, interfon,CF, parcare proprie,29.000 euro.


Relatii la tel: 0740/427715