miercuri, octombrie 03, 2012

Newsletter Scoala mamelor- două anunțuri importante pentru mămici !

 

 http://www.scoalamamelor.ro/

 

Andreea Marin-Banica si echipa Scoala Mamelor vin in orasul tau!


Noi stim ca a fi mama e o minune, dar uneori inseamana si provocari carora e greu sa le faci fata.
Vino si tu la intalnirea  cu Andreea si speacialistii Scoala Mamelor pentru a afla cum poti depasi greutatile de care te izbesti zi de zi.
Te asteptam indiferent de varsta pe care o are copilul tau, poti fi mama in devenire, mama de nou nascut, de adolescent sau de adult. Problemele apar la orice varsta. Nu vom vorbi doar despre tine in relatia cu copilul tau ci si despre tine ca femeie, partenera de viata, ca om cu visuri si dorinte proprii.
- intrarea este gratuita
- ai ocazia să discuti deschis cu Andreea Marin-Banica si specialistii Scoala Mamelor
- locatiile sunt special alese ca pentru o intalnire intre prietene
- toate evenimentele încep la ora 17.30, exceptie face Bucurestiul, unde incepem la ora 18.
- cu dulciurile si bauturile racoritoare venim noi, voi veniti cu zambetele, pentru ca fotografiile facute la final sa devina amintiri de neuitat.
Despre echilibrul pe care iti e greu sa-l gasesti intre viata de familie, profesie si dorintele sufletului tau, despre drepturile tale pe care nu le cunosti sau intelegi destul de bine, despre viata care merita pretuita si traita frumos si demn, despre bucuriile si tristetile sau semnele tale de intrebare, intr-o discutie calda, deschisa ca de la prietena la prietena, cu Andreea si echipa sa! Depinde in primul rand de tine, ca viata ta sa devina maine mai blanda, mai echilibrata, decat este azi!
Calendarul intalnirilor noastre:
- BUCURESTI, 5 octombrie, sediu central Unicredit Tiriac Banck, bd-ul Expozitiei, 1P, ora 18
- CRAIOVA, 6 octombrie, ora 17.30, Filarmonica Oltenia, ora 17.30
- BRASOV, 8 oct,  centrul Cultural Reduta, ora 17.30
- CLUJ, 12 oct, Iuliul mall, ora 17.30
- IASI, 15 oct,  Iulius Mall, ora 17.30
- CONSTANTA, 24 oct, Complex Laguna, ora 17.30
- GALATI, 25 octombrie, Complexul Muzeal de Stiintele Naturii - Sala Auditorium, ora 17.30
- PLOIESTI, 30 oct, teatrul Ploiesti, ora 17.30
ORGANIZATOR:
PARTENER PRINCIPAL:
PARTENERI:
         


Modificari aduse concediului si indemnizatiei pentru cresterea copilului

Noi prevederi legate de concediul si de indemnizatia pentru cresterea copilului incepand cu octombrie 2012
Marti, 25 septembrie 2012, Camera Deputatilor a adoptat un proiect de lege prin care se aduc modificari concediului si indemnizatiei pentru cresterea copilului. Aceste modificari au in vedere:
- cresterea cuantumului indemnizatiei pentru cresterea copilului de la 75% la 85% din media veniturilor nete realizate in ultimele 12 luni,
- acordarea stimulentului de insertie de 500 de lei/luna indiferent de optiunea aleasa: concediu pentru cresterea copilului in varsta de pana la 1 an sau de pana la 2 ani ori de pana la 3 ani, in cazul copilului cu handicap,
- eliminarea limitarii ca doar pentru primii 3 copii parintele sa poata beneficia de concediu pentru cresterea copilului in varsta de pana la 1 an sau de pana la 2 ani si de indemnizatia aferenta astfel ca potrivit noilor modificari parintele poate beneficia de aceste drepturi indiferent de cati copii are,
- eliminarea obligatiei de achitare a impozitelor si taxelor locale pentru mentinerea dreptului la concediu si indemnizatie pentru cresterea copilului pentru persoanele singure care se ocupa de cresterea si ingrijirea unuia sau mai multor copii,
- acoradrea unei perioade in care parintele isi poate achita obligatiile legale de plata (impozite si taxe locale) chiar daca nu a facut-o la timp fara a i se suspenda dreptul la concediu si la indemnizatia pentru cresterea copilului,
- stabilirea posibilitatii de esalonare, reducere sau scutire a obligatiilor legale de plata (impozite si taxe locale) prin hotarare a autoritatii administratiei publice locale in vederea mentinerii dreptului la concediu si la indemnizatie pentru cresterea copilului.
Aceste modificari se aplica incepand cu drepturile lunii octombrie 2012, inclusiv pentru persoanele ale caror drepturi au fost stabilite pana la aceasta data.
Legea ce contine aceste modificari urmeaza sa fie trimisa spre promulgare Presedintelui Romaniei. Dupa promulgare legea va fi publicata in Monitorul Oficial si abia apoi va intra in vigoare. Dupa ce aceste modificari vor intra in vigoare, O.U.G. nr. 111/2010 privind concediul si indemnizatia lunara pentru cresterea copilului va fi republicata in Monitorul Oficial al Romaniei, Partea I, dandu-se texetelor o noua numerotare.
Vom reveni cu detalii dupa ce O.U.G. nr. 111/2010 va fi republicata in Monitorul Oficial.

vineri, septembrie 28, 2012

sâmbătă, septembrie 22, 2012

Link-uri utile-activități frumoase pentru toate vârstele

Aceste site-uri sunt pline de idei simple sau mai complexe care vă vor stârni dorința de a crea împreună cu micuții și mai măriceii voștri copii. Timp să aveți, că inspirația e asigurată !

http://www.theimaginationtree.com/

 http://www.preschoolersandpeace.com/

http://www.blogmemom.com/

http://kidsactivitiesblog.com/

Să aveți un week-end cât mai frumos și colorat !

luni, septembrie 10, 2012

Curs(uri) și concurs pentru copii


Concurs “Desenează castelul viselor tale”

Alexandria Librării și Faber Castell organizează în perioada 15 august – 15 septembrie 2012 concursul “Desenează castelul viselor tale”. Mecanism:
Participanții vor primi la alegere unul din produsele Faber Castell: acuarela 8 culori, carioca 10 culori, creioane colorate 12 culori. Cu ajutorul acestor produse trebuie să deseneze ”castelul viselor” apoi să completeze un talon de înscriere.
Librării participante: Suceava (Casa Cărții), Bacău (Piru și Arena Mall), Focșani (Promenada Mall), Buzău (Aurora Shopping Mall), Sibiu (Shopping City), Arad, Vâlcea (River Plaza Mall), Mureș (Promenada Mall).
La sfârșitul campaniei se vor premia cele mai frumoase 3 desene, câștigătorii primind rechizite în valoare de 500, 300, respectiv 200 lei.
Câștigătorii vor fi anunțați în perioada 1-10 octombrie 2012.

În Cluj, vă puteți înscrie la concurs la papetăria Lecom, în Piața Mihai Viteazul, în spatele cinematografului Republica, aproape de stația de troleu (3, 4). 


Cursuri de dezvoltare personală ținute în Cluj
Grup de autocunoastere si dezvoltare personala prin metode psihodramatice

Participarea adulților la acest grup ofera:

  • posibilitatea largirii capacitatii de introspectie in scopul autocunoasterii si cunoasterii celor din jur
    • dezvoltarea creativitatii si spontaneitatii;
    • intelegerea si delimitarea rolurilor in situatii diferite;
    • dezvoltarea capacitatii de comunicare si largirea gradului de autonomie in exprimarea emotiilor (furie, negare, agresivitate/violenta, neintelegere, exuberanta);
    • gestionarea si rezolvarea situatiilor conflictuale.
    • dezvoltarea motivatiei si autonomiei prin prisma procesului de autocunoastere
  • conştientizarea şi verbalizarea unor trăiri emoţionale
  • îmbunătăţirea abilităţilor de comunicare şi autocontrol emoţional
  • experimentarea unor roluri ce în viaţa cotidiană poate nu îndrăzniţi să le experimentaţi

Ce vei obtine participand la acest curs?
  • Vei descoperi cine esti, ce anume iti doresti in mod real si care sunt lucrurile care conteaza cu adevarat pentru tine;
  • Vei invata sa te respecti si sa te apreciezi, sa iti recunoasti propria putere, sa traiesti in prezent, sa fii capabil sa te reinventezi;
  • Vei afla ce anume te-a determinat sa faci anumite alegeri in materie de relatii, cum anume sa procedezi pentru a reconstrui relatii sanatoase si satisfacatoare;
  • Vei sti sa te respecti mai mult, sa ai incredere in fortele proprii;
  • Te vei  intelege pe tine si pe ceilalti;
  • Poti sa devii mai deschis si flexibil
  • O sa inveti sa ceri si sa oferi;
  • Vei invata sa-ti intelegi emotiile, sentimentele, gandurile si comportamentul;
Conducatori grup:          Jitaru Alina        psiholog,psihoterapeut psihodrama               
                                        Bota Valentina   psiholog, psihoterapeut psihodrama
Pot participa la grup persoane cu varsta peste 20 ani, nr de locuri maxim 12
Durata cursului minim 120 ore cu intalniri 10-18 ore /luna
Detalii la telefon     0742 053 884  valentinabota@gmail.com; jitarualina@gmail.com


  Grup de dezvoltare emotională si socială pentru copii de vârstă şcolară mică (7-8 ANI).

Pentru a avea o viata reusita ca adult, un copil trebuie sa invete cum sa rezolve problemele in mod eficient. Dezvoltarea acestor abilitati poate sa previna aparitia tulburarilor afective si a comportamentelor dezadaptative, imbunatatind calitatea vietii. Din pacate aceste abilitati nu sunt dezvoltate in scoala, aceasta concentrandu-se pe acumularea de cunostinte. Acest grup are ca scop dezvoltarea emotionala si a abilităţilor sociale cu ajutorul cărora copii sa se poată adapta mai bine la mediul in care trăiesc. Participand la acest grup copiii d-voastra isi vor putea exersa capacitatea  de a-si costientiza trairile emotionale, de a-si controla emotiile in mod adecvat, de a-si face prieteni, de a se integra in scoala, de a respecta reguli, de a deveni responsabili, de a rezolva probleme.

Pot participa la acest grup copii cu varsta intre 7-8 ani.
 Nr de locuri maxim: 6
Locatia: Str: Motilor 93, Cluj- Napoca
Costuri 30 Ron /sedinta
La cerere se pot organiza grupe si pentru alte grupe de varsta. Activitatile in acest grup vor fi coordonate de Valentina Bota psiholog principal specialitatea clinica, psihoterapeut cu experienta de 14 ani in domeniul psihologiei pediatrice.
Informatii si inscrieri la telefon: 0742 053 884;  valentinabota@gmail.com

vineri, septembrie 07, 2012

Vacanță, Viroză digestivă, Vise și Veselie

Astăzi vom vorbi despre câteva cuvinte care încep cu litera V de la vara care a trecut atât de repede...

  •  scurta vacanță la Mărișel, un loc frumos, la aprox. 55 km de Cluj, în zonă montană, unde fetele au avut parte de aer curat, soare cât cuprinde, spațiu din belșug, animale fericite, bobițe de zmeură autentică (ce-a mai rămas la sfârșit de august), drumeții cu peripeții (ne-am plimbat și cu barca pe lacul de la Fântânele, unde am ajuns făcând autostopul, ca în studenție!) și evident, cântece și povești (Șșș ! Nu spuneți nimănui, dar am avut parte și de câteva seri romantice, la lumina stelelor și a lunii, în umbra nucului falnic și cu fond muzical superb: greierii neobosiți, seri care ne-au amintit că mai suntem și soți, nu numai părinți. :) )


  • Viroza digestivă care ne-a atacat pe toți, pe rând, dar fără nicio milă: stare de slăbiciune puternică, greață, vărsături numeroase, diaree, dureri în zona lombară, ce mai, până duminică arătam și ne simțeam ca niște roșii terciuite bine. Ne-am tratat și ne tratăm încă cu eternul și binecuvântatul ceai de mentă rece, ceai din frunze de zmeur culese de la Mărișel, servit cu lingurița din 5 în 5 minute, regim alimentar drastic, zăcut în pat, afine proaspete și din congelator, răbdare, tinctura proaspăt descoperită de lichen de piatră (DaciaPlant), bitter și Hidrasec.
  • Visul de a face homeschooling se împlinește anul acesta și sunt extrem de bucuroasă și de recunoscătoare tuturor celor care m-au ajutat financiar, cu idei, cu cărți.
  • Vine și partea cu Veselia ! Am descoperit datorită unei prietene acest filmuleț care ne-a făcut să râdem pe toți 4!
  •  
     

miercuri, septembrie 05, 2012

Meiul,element prețios în puzzle-ul diversificării



Știu, a trecut vremea diversificării, dar răspund din nou invitației celor de la Qbebe, de data aceasta cu o recomandare pentru micuții care încep să descopere alimentele solide. Nimic nu îi împiedică însă pe cei mari să se bucure de această cereală pe care eu una o cunoșteam  doar ca hrană pentru papagali.
Meiul e un aliment ușor de preparat, extrem de hrănitor (mai jos găsiți informații despre mineralele și vitaminele pe care le conține), fără gluten, sățios și are marele avantaj de a se preta la combinații variate, gustul său putând fi descris ca neutru.

Millet
In-depth nutrient analysis:
Millet
(Note: "--" indicates data is unavailable)
amount1.00 cup cooked
total weight174.00 g
Basic Components
nutrientamount%DV
calories207.0611.50
calories from fat15.66
calories from saturated fat2.69
protein6.11 g12.22
carbohydrates41.19 g13.73
dietary fiber2.26 g9.04
soluble fiber1.22 g
insoluble fiber1.04 g
sugar - total0.23 g
monosaccharides-- g
disaccharides-- g
other carbs38.70 g
fat - total1.74 g2.68
saturated fat0.30 g1.50
mono fat0.32 g1.33
poly fat0.88 g3.67
trans fatty acids-- g
cholesterol0.00 mg0.00
water124.25 g
ash-- g
Vitamins
nutrientamount%DV
vitamin A IU5.22 IU0.10
vitamin A RAE0.26 RAE
A - carotenoid0.52 RE0.01
A - retinol0.00 RE
A - beta carotene3.48 mcg
thiamin - B10.18 mg12.00
riboflavin - B20.14 mg8.24
niacin - B32.31 mg11.55
niacin equiv3.42 mg
vitamin B6-- mg--
vitamin B120.00 mcg0.00
biotin-- mcg--
vitamin C0.00 mg0.00
vitamin D IU0.00 IU0.00
vitamin D mcg0.00 mcg
vitamin E alpha equiv0.03 mg0.15
vitamin E IU-- IU
vitamin E mg-- mg
folate33.06 mcg8.27
vitamin K0.52 mcg0.65
pantothenic acid0.30 mg3.00
Minerals
nutrientamount%DV
boron-- mcg
calcium5.22 mg0.52
chloride-- mg
chromium-- mcg--
copper0.28 mg14.00
fluoride-- mg--
iodine-- mcg--
iron1.10 mg6.11
magnesium76.56 mg19.14
manganese0.47 mg23.50
molybdenum-- mcg--
phosphorus174.00 mg17.40
potassium107.88 mg3.08
selenium1.57 mcg2.24
sodium3.48 mg0.14
zinc1.58 mg10.53
Saturated Fats
nutrientamount%DV
4:0 butyric-- g
6:0 caproic-- g
8:0 caprylic-- g
10:0 capric-- g
12:0 lauric0.00 g
14:0 myristic-- g
15:0 pentadecanoic-- g
16:0 palmitic0.22 g
17:0 margaric-- g
18:0 stearic0.06 g
20:0 arachidic-- g
22:0 behenate-- g
24:0 lignoceric-- g
Mono Fats
nutrientamount%DV
14:1 myristol0.00 g
15:1 pentadecenoic0.00 g
16:1 palmitol0.01 g
17:1 heptadecenoic0.00 g
18:1 oleic0.31 g
20:1 eicosen0.01 g
22:1 erucic0.00 g
24:1 nervonic0.00 g
Poly Fats
nutrientamount%DV
18:2 linoleic0.84 g
18:3 linolenic0.05 g
18:4 stearidon0.00 g
20:3 eicosatrienoic0.00 g
20:4 arachidon0.00 g
20:5 EPA0.00 g
22:5 DPA0.00 g
22:6 DHA0.00 g
Other Fats
nutrientamount%DV
omega 3 fatty acids0.05 g2.08
omega 6 fatty acids0.84 g
Amino Acids
nutrientamount%DV
alanine0.55 g
arginine0.21 g
aspartate0.40 g
cystine0.12 g29.27
glutamate1.33 g
glycine0.16 g
histidine0.13 g10.08
isoleucine0.26 g22.61
leucine0.78 g30.83
lysine0.12 g5.11
methionine0.12 g16.22
phenylalanine0.32 g26.89
proline0.49 g
serine0.36 g
threonine0.20 g16.13
tryptophan0.07 g21.88
tyrosine0.19 g19.59
valine0.32 g21.77
Other
nutrientamount%DV
alcohol0.00 g
caffeine0.00 mg
artif sweetener total-- mg
aspartame-- mg
saccharin-- mg
sugar alcohol-- g
glycerol-- g
inositol-- g
mannitol-- g
sorbitol-- g
xylitol-- g
organic acids-- mg
acetic acid-- mg
citric acid-- mg
lactic acid-- mg
malic acid-- mg
choline19.49 mg4.59
taurine-- mg
lutein+zeaxanthin121.80 mcg
lycopene0.00 mcg
Note: The nutrient profiles provided in this website are derived from Food Processor for Windows, Version 7.60, by ESHA Research in Salem, Oregon, USA. Of the 21,629 food records contained in the ESHA foods database, most of them - including those of the World's Healthiest Foods - lacked information for specific nutrients. The designation "--" was chosen to represent those nutrients for which there was no measurement included in the ESHA foods database. 
Sursa informației

Nectaria l-a cunoscut de la o vârstă fragedă, cred că undeva în jur de 7 luni, nu îmi amintesc exact. Azi îl consumăm toți cu plăcere, fie fiert pînă devine o cremă (poate fi ușor râșnit), fie fiert în așa fel încât bobițele rămân întregi. Apoi  îl amestecăm cu miere și mac sau susan brun măcinat, cu unt de cocos și miere, cu gem (la rece) de afine, cu fructe (curmale,stafide,mere), nuci și scorțișoară sau preparăm la blender un lapte de mei (apă, mei fiert, banană sau curmale, pudră de roșcove). L-am adăugat in supe sau în mâncărurile de legume și am făcut și biscuiți sau budincă după rețetele minunatei mămici Cristela Georgescu.
Mai scriu și câteva dintre beneficiile consumului de mei ca să aveți o imagine mai clară despre bogăția ascunsă în aceste modeste bobițe gălbui și cred că vă veți convinge singuri de necesitatea introducerii în alimentație:
  • acționează ca prebiotic (hrănește flora intestinală)
  • conține antioxidanți
  • conține mult magneziu, deci e recomandat în toate afecțiunile provocate de deficitul acestui mineral (depresii, boli cardiovasculare etc.)
  • poate reduce colesterolul (datorită niacinei, vitamina B3) și riscul de diabet zaharat de tip 2
  • reduce accesele de astm și wheezing
  • protejează împotriva cancerului de sân
Poftă bună și multă sănătate !

luni, august 06, 2012

Mica mea contribuţie la săptămâna internaţională a alăptării

Call the Midwife: A True Story of the East End in the 1950sSă scriu despre scurta vacanţă la părinţi, despre enterocolita care a urmat, despre goana după şcoală şi materiale pentru homeschooling, despre cărţile citite, despre viroza cu care încă se luptă Nectaria, despre încercarea de a gândi pozitiv sau despre săptămâna dedicată alăptării ?!

Categoric, ultima variantă a câştigat ! Cum şi unde se sărbătoreşte alăptarea in primele zile ale lui august, în ţara noastră dragă, aflaţi de la Roxana. Până să mă dezmeticesc eu ce şi cum, ce seminarii, activităţi, conferinţe etc. sunt se termină săptămâna, dar scot nasul dintre paginile şi site-urile pe care le am de citit, pentru a contribui şi eu cu cât de puţin la acest eveniment.

Vreau să vă vorbesc despre o carte scrisă de o moaşă autentică, publicată în Marea Britanie în 2002, carte care se numeşte Call the Midwife. Autoarea, Jennifer Worth, descrie experienele sale de moaşă într-o zonă supraglomerată şi preponderent săracă a Londrei, numită East End. Ce veţi găsi în carte? Familii cu câte 9, 10 copii (standard, nu exceptia !) locuind în 2 camere, fără baie proprie, fără maşină de spălat, robot de bucătărie, fără automobil (o bicicletă era un obiect foarte valoros) sau telefon fix, familii fericite că au un acoperiş deasupra capului (vorbim de Londra post-bombardamente), încercând să menţină un trai decent prin eforturi foarte mari, dar vorbim şi de familii în care violenţa asupra  mamei şi copilului, abuzul sexual, prostituţia (pentru o bucată de pâine), decăderea morală şi fizică se îmbină cu inocenţa victimei şi suferinţa neputincioasă a celor din jur.

Majoritatea mamelor prezente în carte pot fi considerate eroine. Mă gândesc la lupta lor cu greutăţile materiale, cu nesfîrşitele sârme pline cu rufe proaspăt spălate, la supravieţuirea în nişte condiţii imposibil de imaginat de cititorii zilei de azi, la durerea sfâşietoare de a îţi vedea copilul murind din pricina lipsei de hrană sau de tratament adecvat, la femeile care mureau la naştere din pricina complicaţiilor care astăzi sunt mult mai uşor de rezolvat... Aproape toate femeile înfăţişate în carte au născut acasă (spitalul era perceput ca locul unde se fac experimente pe cei săraci!), cu ajutorul moaşei, şi al mamei sau altei rude apropiate sau cu ajutorul călugăriţelor anglicane din mănăstirea Nonnatus (unde locuia şi autoarea, la vremea acea moaşă în devenire), călugăriţe care acordau asistenţă pre şi post-natală cu o abnegaţie demnă de admiraţia oricui. Uneori era prezent şi medicul specialist, model de medic dedicat complet meseriei şi pacienţilor, dar partea cea mai dificilă revenea moaşei sau călugăriţei-soră medicală/ moaşă.

Am citit despre naşteri normale, naştere în prezentaţie pelviană, eclampsie, naştere înainte de termen şi nu de puţine ori am suspinat uşurată când totul a decurs bine sau am lăcrimat când situaţia era tragică. Aceste femei au existat cu adevărat, iar autoarea are talentul de a descrie cu atâta precizie, fineţe şi empatie stările lor sufleteşti şi mediul în care trăiau, încât îţi e imposibil să nu te identifici cu personajele cărţii. Nu veţi găsi nimic siropos, dimpotrivă, veţi găsi mamă prostituată înnebunită de durere când i se ia copilul salvat cu preţul vieţii ei aproape (fără a fi anunţată măcar) spre a fi adoptat, veţi găsi scena unui avort (mama era tot o tânără prostituată care încurca socotelile patronilor!) atât de cumplită încât rămâi fără cuvinte, dar veţi găsi şi mamă care naşte al 24-lea copil într-o atmosferă de pace şi dragoste, cu ajutorul soţului care face tot ce ar trebui să facă moaşa :) (caz unic în carte), familii care înconjoară nou-născutul cu multă dragoste la câteva minute după ce acesta apare pe lume şi pretutindeni veţi găsi mămici care îşi alăptează cu bucurie micuţii. Se pare că motivele pentru care călugăriţele- moaşe nu încurajau folosirea laptelui praf erau mai multe: intuiau că e cea mai adecvată hrană pentru copil, era mult mai avantajos din punct de vedere financiar pentru familiile sărace din zona unde ele îşi desfăşurau activitatea şi în plus, nu presupunea niciun risc de îmbolnăvire, spre deosebire de laptele praf care trebuia preparat în condiţii sterile (aproape imposibil de îndeplinit !). E înduioşător să citeşti descrierea unei mame care îşi hrăneşte cu laptele propriu copilul prematur (născut la 6 luni şi îngrijit strict acasă, mama refuzase să fie luat la spital) din jumătate în jumătate de oră şi îl poartă pe piept neîncetat timp de 5 luni, într-un sling improvizat, în ceea ce îmi imaginez a fi celebra kangaroo carry. Această mamă nu avea nicio sursă de informare, nici măcar nu vorbea engleza, deşi locuia în Anglia, dar a făcut totul din instinct, cu o dragoste care s-a încăpăţânat să învingă toate greutăţile. Era al 25-lea copil... Gândindu-mă la ea (o fac des ) îmi dau seama că problemele mele sunt... hai să zicem puţin importante...

Am împrumutat cartea de la British Council Cluj, unde am zărit-o întâmplător, dar cât mă bucur că am zărit-o! O puteţi cumpăra, împrumuta, dar odată citită, veţi privi viaţa altfel. Mai frumos şi cu mai multă recunoştinţă pentru ceea ce aveţi...

Blog Archive