Copiii au nevoie şi de linişte...

Se pare că uneori ignorăm această nevoie a copiilor noştri: televizorul funcţionează non-stop, telefoanele sună, diverse aparate electrocasnice contribuie şi ele la "orchestră", muzica din autobuz/maşina personală/CD player etc. acaparează atenţia ascultătorului, agitaţia din grădiniţă/ şcoală e deloc de neglijat; creierul copilului procesează zgomote şi stimuli auditivi în fiecare minut (aş adăuga şi celebra idee conform căreia bebeluşii trebuie să doarmă în zgomot, ca să se obişnuiască să doarmă oriunde, de parcă adulţii sunt capabili să fac acest lucru în mod normal...).
Voi menţiona doar în treacăt ceea ce mulţi părinţi cunosc deja : mass-media transmite o imagine complet falsă a fericirii conform căreia satisfacerea dorinţelor materiale (cât mai multe!) şi aspectul fizic "fotomodelic" şi cât mai "strălucitor" reprezintă sensul existenţei noastre. Un copil care priveşte mult la TV va investi şi mai mult timp şi energie în obţinerea ultimei jucării de pe piaţă, ciocolăţele sau joc pe calculator. Când le primeşte va fi foarte încântat, dar această emoţie piere repede şi curând va trece la următoarea "nevoie". Copiii puţin expuşi mass-mediei preferă în schimb să se joace cu câteva cuburi de lemn şi pluşuri; jocurile de rol, cărţile, poveştile, sportul sau ieşirile în natură şi activităţile cu întreaga familie sunt preferatele lor, astfel de copii dând dovada unei capacităţi de concentrare şi a unei răbdări pe care puţini din copiii suprasaturaţi de mass-media o au. Poate credeţi că unui copil nu-i place liniştea şi se plictiseşte, însă liniştea încurajează foarte mult creativitatea şi cunoaşterea de sine. [Într-un cuvânt de învăţătură, Înaltul Bartolomeu ne îndemna pe toţi la acest act de "curăţenie spirituală", fie chiar şi de numai câteva clipe în tumultul cotidianului.]

Câţiva paşi practici pentru a-l ajuta pe copil să descopere bucuria tăcerii şi a singurătăţii :

• uşuraţi tranziţia de la prea mult zgomot (TV, radio, calculator etc) la linişte, folosindu-vă de muzica relaxantă
• limitaţi timpul petrecut în faţa "cutiei negre" sau scăpaţi de ea (!)
• renunţarea la dulciurile rafinate, băuturi cofeinizate, aditivi alimentari este nu numai utilă ci şi absolut necesară
• oferiţi-i MULTĂ mişcare în aer liber
• lăsaţi copilul să vadă că dvs. înşivă aveţi nevoie de singurătate şi linişte pentru rugăciune, lectură, introspecţie (exemplul convinge!!!)
• petreceţi timp împreună relaxându-vă în natură
• reduceţi din activităţile opţionale (cursuri de dand, gimnastică, limbi străine, pictură etc); încercând câte o activitate odată aveţi ocazia să descoperiţi adevărata înclinaţie a copilului spre un anume domeniu
• încercaţi jocul tăcerii - programaţi un timer şi vedeţi dacă puteţi păstra liniştea timp de 5-10 minute ( potrivit în special la începutul unui joc de puzzle a unei activităţi art & craft etc.); veţi constata cu plăcere că toţi participanţii se bucură şi se concentrează mult mai bine
  

Traducerea, adaptarea şi completarea informaţiilor din cartea Calm and Compassionate Children îmi aparţin.


O idee de muzică relaxantă:

Read More

Conversaţia cu bebeluşii

Am cunoscut persoane care cred că viaţa cu un bebeluş e monotonă. Ce ştie un nou-născut să facă ? Sau chiar un bebeluş de câteva luni ? În afara faptului că ştie cum să farmece pe toată lumea cu zâmbetele şi sunetele pline de delicateţe (cunosc şi varianta cu plânsetele, dar un wrap poate rezolva în mare parte problema!), ce altceva mai ştie să facă???

Poate că vi se pare incredibil, dar de la aproximativ trei luni puteţi avea o conversaţie nemaipomenită cu bebeluşii. Dacă nu mă credeţi pe cuvânt, atunci s-o credeţi pe Margot Sunderland, director al Centrului de Sănătate Mintală a Copiiilor din Londra şi autoare a mai multor cărţi, dintre care eu am citit numai una: The Science of Parenting.
În această carte, despre care cred că voi mai vorbi, apare şi ideea conversaţiei cu bebeluşii, care sunt mult mai interesaţi în primele luni de feţele celor din jur, decât de jucării. Tehnica e simplă: alegeţi un moment când micuţul e odihnit şi sătul, stabiliţi contactul vizual şi folosiţi diverse sunete şi expresii faciale/mişcări. Aşteptaţi răbdător răspunsul copilaşului. E posibil să nu vină imediat, dar va veni cu siguranţă. Fiţi atenţi la reacţia lui: dialogul e extrem de stimulant şi va avea nevoie de multe pauze. Asta înseamnă că va privi în altă parte şi nu în ochii dvs. Când va fi pregătit, vă va privi din nou.

Distracţie plăcută!!!

Read More

Jocuri simple pentru preşcolari

Deşi suntem răciţi cu toţii (tuşim de zor, iar celor mai mici dintre noi le curge şi nasul) asta nu ne împiedică să ne bucurăm de zilele călduroase de septembrie. Am ieşit la pădure cu fetele în ultimele 3 zile, am cules sulfină, am admirat pădurea şi am vorbit despre schimbările produse de venirea toamnei.

Am găsit aici nişte idei simple, deloc costisitoare, care îi pot distra pe cei mici într-un mod util.

• Jocul cu cârligele de rufe: adunaţi mai multe cârlige şi borcane de diferite mărimi (important e ca gura lor să aibă dimensiuni variate). Copiii stau lângă borcan şi lasă să cadă cârligele în borcan; pentru cei mai mici se începe cu borcane cu gura largă.
• Jocul cu bean bags (săculeţi umpluţi cu fasole boabe): săculeţii pot fi aruncaţi într-un coş de rufe gol, într-o cutie sau chiar în coşul de gunoi.
• Bowling: copiii "dărâmă" sticlele de plastic aşezate în faţa lor
• Micii artişti: lăsaţi-i să vă uimească cu creaţiile realizate din frunze viu colorate (se vor găsi din plin daca a venit toamna...), lipici, sclipici, hârtie, fire de aţă etc.
• Ghici ce e ? puneţi într-o pungă maro de hârtie diverse obiecte din casă, copii vor ghici după sunet sau formă ce obiect au luat din pungă.
• Îngheţul (varianta românească se numeşte statuile): dansaţi cu copilul (copiii) pe cântecul lor preferat, cînd s-a oprit muzica, gata şi dansul! (Copiii de la şcoală m-au învăţat statuile, se distrau mult când opream casetofonul şi "înţepeneau" în diverse ipostaze!). Jocul e grozav şi pentru strânsul jucăriilor.
• Când mă fac mare... uniţi spătarele câtorva scaune pentru a improviza un cort, o casă etc.. Puteţi folosi şi alte obiecte din casă, dar mai ales nu uitaţi să vă jucaţi şi voi, nu doar să priviţi...
  

Read More

Eşarfa port bebe sau de ce sunt fericiti copiii (partea a-III-a)

Beneficii ale purtatului în eşarfă pentru bebeluş

• Purtatul bebeluşilor le satisface nevoia de bază de apropiere şi de siguranţă.
• În cazul prematurilor, timpul care trebuia petrecut în pântecul mamei poate fi recuperat dacă sunt ţinuţi extrem de aproape de ea. Astfel, purtatul îi uneşte pe mamă şi copil şi mai mult, mai ales dacă au avut parte de mai puţină apropiere mai devreme.
• Când e aproape de corpul dumneavoastră, bebeluşul se simte protejat şi în siguranţă. Vă simte mişcările, vă poate auzi şi mirosi. Acest lucru are efecte pozitive asupra dezvoltării fizice, motorii şi mentale.
• Cu ajutorul eşarfei, părinţii copiilor adoptaţi le pot oferi acestora siguranţă şi sentimentul de încredere.
• Flatulenţa şi durerea produse de colici pot fi considerabil reduse de masajul uşor produs de mişcarea în eşarfă şi de căldura corpului purtătorului.
• Bebeluşii sunt alinaţi de legănarea uşoară, similară celei din pântecul mamei (chiar şi în cazul copiilor care plâng mult şi au colici) şi deseori adorm în timp ce sunt purtaţi.
• Prin mişcările variate pe care le face împreună cu dumneavoastră, începând cu momentul naşterii, bebeluşul îşi exersează simţul echilibrului. Metabolismul este de asemenea stimulat.
• Poziţia cu picioarele depărtate are efect pozitiv asupra dezvoltării şoldurilor, putând corecta postura incorectă.
• Coloana vertebrală a bebeluşilor este din naştere rotunjită. Din acest motiv este benefic pentru dezvoltarea lor, să nu fie nevoiţi să stea întinşi drept în pat sau în cărucior. Ţesătura specială pe care o au eşarfele noastre se mulează după corpul bebeluşului şi îl susţine.
• Bebeluşul dumneavoastră poate vedea „lumea de sus” şi capătă sentimentul că „aparţine acestei lumi mari”.

Aici găsiţi partea I şi partea a-II-a.
Fotografiile şi textul original sunt preluate de aici.
Am obţinut permisiunea de a traduce informaţiile de pe site-ul www.hoppediz.de şi mi se pare firesc să menţionez numele firmei şi calităţile pe care le au produsele dumnealor, datorită faptului că eu sunt unul dintre cei mai fericiţi posesori de eşarfă port bebe Hoppediz.

Read More

Esarfa port bebe sau de ce sunt fericiti copiii (partea a-II-a)

Incepusem aici sa povestesc despre bucuria de a o duce pe Mariuta intr-un port bebe traditional. O simpla bucata de material, fara absolut nimic spectaculos (curele, capse, fermoare, snururi etc), a transformat multe ore intr-o adevarata binefacere pentru amandoua; nu se poate compara cu nimic linistea si multumirea pe care le-am simtit cand statea cuibarita in bratele mele. Pe langa beneficiile emotionale aceasta pretioasa "carpa", folosita de sute de ani pe fata pamantului, mai are cateva avantaje. Am obtinut permisiunea firmei de la care am cumparat-o, de a traduce cate ceva din articolele de pe site-ul lor, pentru a va putea face o imagine mai clara despre ce inseamna aceasta esarfa si cum ne poate fi de folos.

Purtatul bebelusilor ca terapie

Purtatul bebelusilor n-are doar un efect pozitiv asupra dezvoltarii lor, ci, în multe cazuri, şi unul terapeutic; dar nu înlocuieşte niciun tratament medical necesar. Iata câteva exemple:

Bebeluşii care plâng

Există bebeluşi care plâng mult, fără vreun motiv aparent. De obicei, aceasta exprimă 'doar' nevoia de apropiere. De îndată ce copilul e luat în braţe, se linişteşte. Expresia 'ia-mă in braţe' îi descrie foarte bine pe aceşti bebeluşi. Nevoia de apropiere poate fi satisfăcută prin purtatul, pe termen lung, într-o eşarfă. Veţi observa în curând că bebeluşul devine mai liniştit şi mai fericit, chiar şi când nu e purtat.

Copiii cu colici

Un abdomen prea destins (balonat) e foarte inconfortabil pentru bebeluşi. Principalele cauze le reprezintă alimentele ce provoacă balonarea (asimilate din laptele matern), stress-ul din timpul alăptării şi înghiţirea aerului în timpul alăptării. După masă, purtaţi copilul cât mai aproape de corpul dv. Acest lucru îl linişteşte şi îi împlineşte nevoia de contact fizic. În acelaşi timp, burtica beneficiază de un masaj uşor. S-a demonstrat că bebeluşii îngrijiţi astfel, plâng mult mai puţin după mese şi au crampe abdominale mai rar.

Prematurii

Copiii prematuri sunt forţaţi să se desprindă din căldura şi siguranţa sânului matern prea devreme, de aceea au o nevoie şi mai mare de apropiere. În spitalele care tratează prematurii, 'metoda cangur' a devenit mai mult sau mai puţin standard (n.tr. e vorba de Germania). Prematurul e aşezat pe pieptul gol al mamei sau al tatălui. Purtatul în eşarfă e practicat şi în unele spitale. Ambele metode sunt o formă de dezvoltare a unei relaţii care satisface nevoia de apropiere şi siguranţă.

Displazia de şold

Bebeluşii sunt aşezaţi în eşarfe, în mod natural, cu picioarele desfăcute, ceea ce înseamnă că picioarele lor sunt depărtate şi flexate. Poziţia depărtată a picioarelor are efect pozitiv asupra dezvoltării şoldurilor şi, pe lângă metodele ortopedice, în cazuri uşoare de displazie, ajută la corectarea poziţiei defectuoase.

In cazuri grave de displazie de şold, eşarfa poate fi folosită ca metodă terapeutică, împreună cu perna Frejka. E mult mai confortabil pentru bebeluş să stea cu picioarele depărtate din cand în când, decât să poarte o pernă Frejka tot timpul.

Despicătura de buză ( Buza de lup)

Anual, 1600 de copii se nasc cu buza de lup (cheiloschizis). Buza de lup e operată azi cu succes în primul an de viaţă, prin metode standard. Oamenii îi privesc adesea cu insistenţă pe bebeluşii cu buză de lup. Purtarea bebeluşului în eşarfă, cu faţa către dumneavoastră, îl protejează de privirile curioase.

(N. tr. in original aparea despicatura valului palatin (palatoschizis); cred insa ca autorul textului se referea la despicatura de buză.)

Neurodermita

Este una dintre cele mai des întâlnite afecţiuni ale copiilor. Stressul, alergiile alimentare, la polen, praful din casă sau blana animalelor, sunt doar câţiva din factorii declanşatori sau agravanţi. Purtatul în eşarfă poate să aibă şi în acest caz un efect benefic asupra stării bebeluşului. Va fi mult mai liniştit şi mai relaxat, ceea ce deseori duce la o ameliorare a simptomelor.

Read More